أرشيف الوسم : rjeem

فوائد البازلاء الخضراء للرجيم وفوائد صحيّة عديدة جداً

فوائد البازلاء : البازلاء كنز من كنوز الصحة

فوائد البازلاء الخضراء للرجيم هي كنز من كنوز الصحة ! فوائد البازلاء الخضراء للرجيم : البازلاء هي حبات صغيرة وخفيفة طرئة غنية باللب ونكهة الربيع المنعشة، تقضمها فتشعر بحلاوة نضرة لذيذة ولكن للأسف موسم البازلاء الخضراء جد وجيز، لا تكاد تظهر في الاسواق حتى تختفي مجدداً، فلتستحسن فرصة استهلاكها طازجة …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة لسان الثور الخارقة : مقوي جنسي وفوائد صحية عديدة

فوائد عشبة لسان الثور الخارقة : مقوي جنسي وفوائد صحية عديدة

فوائد عشبة لسان الثور الصحية والعديدة فوائد عشبة لسان الثور : عشبة لسان الثور هي عبارة عن عشبة على شكل أزهار صغيرة زرقاء اللون لها خمس بتلات تنتظم على شكل بتلة، توجد في شمال أفريقيا والدانمرك، حيث تزهر عند أطراف الغابة على حافة الدروب، وكثيراً ما تغطيها أوراق زغبة ذات …

أكمل القراءة »

فوائد المغنيسيوم للتنحيف : المغنيسيوم علاج للتوتر والإكتئاب

فوائد المغنيسيوم : المغنيسيوم علاج للتوتر والإكتئاب

ما هي فوائد المغنيسيوم للتنحيف وكيف يساعد في التخلص من التوتر والإكتئاب؟ فوائد المغنيسيوم للتنحيف : اذا ما اردت محاربة التشنجات والحفاظ على الهدوء ورباطة الجأش عليك حتماً اتخاذ ما يكفي من حصص هذا المعذي الاصفر: المغنيسيوم، انما وللأسف لا يتمتع معظمنا اليوم بالهدوء والراحة لا وبل يرضخ الى شتى …

أكمل القراءة »

فوائد المحار : المحار كنز من الكنوز الغذائية وحليف دعاة الرشاقة

فوائد المحار : المحار كنز من الكنوز الغذائية وحليف دعاة الرشاقة

فوائد المحار : المحار او الاصداف البحرية هي لآلىء غذائية ثمينة فوائد المحار : اليوم لم يعد صائدو اللآلىء الوحيدين في البحث عن الاصداف البحرية (المحار). بل قد انضم الى القافلة خبراء وعلماء التغذية وبالطبع ليس سعياً وراء الثروة المالية ولا رغبة بصناعة المجوهرات والحُليّ، بل هؤلاء يسعون وراء كنز …

أكمل القراءة »

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة صحية وشهية للدايت

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة صحية وشهية للدايت

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة سهلة وسريعة التحضير اكلات صحية للرجيم : أشهى وألذ الوصفات الصحية والسهلة التحضير كلها لكِ سيدتي من موقع أسرار الريجيم، تابعينا في مقال اكلات صحية للرجيم ، وذلك للحصول على كيفية تحضير 30 وصفة صحية خاصة للرجيم والدايت. اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة …

أكمل القراءة »

فوائد البوتاسيوم للجسم مصادره من الاطعمة ودوره في التخسيس

فوائد البوتاسيوم للجسم : ومصادره من الاطعمة

ما هي فوائد البوتاسيوم لجسم الانسان؟ وما هي مصادره؟ فوائد البوتاسيوم : ربما وبل على الارجح، لا ننال كفايتنا من هذا المعدن الضروري وذلك لأنّ تغذيتنا غالباً ما تكون ناقصة او غير مدروسة، بيد انّ البوتاسيوم يلعب دوراً اساسياً في محاربة ارتفاع ضغط الشراييني، وفي الوقاية من الحوادث الوعائية الدماغية: …

أكمل القراءة »

فوائد زيت النخيل الغذائية والجمالية العديدة

ما هي فوائد زيت النخيل الغذائية والصحية؟

فوائد زيت النخيل : غذائية جمالية وعلاجية فوائد زيت النخيل : زيت النخيل هو زيت ثمرة تماماً كزيت الزيتون، في الواقع يتم الحصول على زيت النخيل من اللّب، والمعروف ايضاً بالجزء “اللحميّ” من ثمرة زيت النخيل، ولا يجدر الخلط بينه وبين زيت نواة النخيل والذي يتمّ استخراجه من نواة او …

أكمل القراءة »

فوائد التمر على الريق : التمر منجم غذائي ثمين

ما هي فوائد التمر الغذائية والصحية؟

فوائد التمر على الريق  : منجم غذائي وصحي ثمين! فوائد التمر على الريق : التمر هو من المحاصيل التي يجود زراعته في المناطق الحارة في كل من شمال افريفيا وفي الجنوب الغربي من قارة اسيا، فهو ثمرة حلوة من شجرة النخيل ويعتبر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم، وتشير الدلائل …

أكمل القراءة »

فوائد الزعرور ودوره في انقاص الوزن والتنحيف

فوائد الزعرور البري : ما هي الفوائد الصحية للزعرور البري الاحمر؟

فوائد الزعرور البري الاحمر : معالج لامراض القلب فوائد الزعرور البري الاحمر : ينتمي الزعرور البري الاحمر الى المجموعة نفسها التي ينتمي اليها الزهر والدراقن واللوز والتفاح والفريز (الفراولة)، ينموالزعرور في مناطق مختلفة من العالم، مثل آسيا و أوروبا و شمال أمريكا، و يتخذ شكل الشجيرات. كما ينمو ايضاً الزعرور البري …

أكمل القراءة »

رجيم لمرضى القلب والكولسترول الجزء الثاني

الرجيم لمرضى القلب : نظام غذائي لصحة قلبك الجزء 2

رجيم لمرضى القلب والكولسترول : الغذاء السليم لصحة وسلامة قلبكم رجيم لمرضى القلب والكولسترول : في الجزء الاول من مقال ” الرجيم لمرضى القلب ” تكلمنا عن اهمية التغيير الجذري في حياة المريض بالاخص في ما يتعلق بالعادات الغذائية للشخص، حيث يفيد الاطباء واختصاصيّو التغذية بأن صحة المريض تبدأ من …

أكمل القراءة »

أعشاب للتنحيف بدون رجيم : أفضل 7 أعشاب لانقاص الوزن

أعشاب للتنحيف بدون رجيم : أفضل 7 أعشاب لانقاص الوزن

أعشاب للتنحيف : الجسم النحيل والرشيق لم يعد حلماً بعد اليوم ! أعشاب للتنحيف :هل جربتم طرق كثيرة للتنحيف وانقاص الوزن وكلها بائت بالفشل؟! موقع أسرار الريجيم سوف يقدم لكم في هذا المقال خلطة أعشاب للتنحيف طبيعية جداً، تحتوي تلك المجوعة على أعشاب ونباتات طبيعية تساعد على التنحيف وانقاص الوزن، …

أكمل القراءة »

 كيف أخفف وزني بدون رجيم أو حرمان

 كيف أخفف وزني بدون رجيم أو حرمان

كيف أخفف وزني بدون رجيم أو حميات قاسية؟  كيف أخفف وزني بدون رجيم ؟ من منا لا يريد أن يخسر وزنه من دون اتباع أي حمية غذائية أو رجيم من نوع خاص! الجسم الصحي والنحيل، القوام الرشيقة، حلم كل فتاة من دون الشك في ذلك، لكن اتباع برامج رجيم ودايت …

أكمل القراءة »

فوائد اليانسون للتنحيف وانقاص الوزن بسرعة

فوائد اليانسون للتنحيف وانقاص الوزن بسرعة

فوائد اليانسون للتنحيف والتخلص من الدهون في الجسم فوائد اليانسون للتنحيف :اليانسون هو نوع من أنواع التوابل، يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة الأنسان، مثل فيتامين أ، فيتامين ج، وكميات صغيرة من فيتامين ب،  كما يحتوي أيضاً على الكالسيوم والفوسفور وغيرها من المعادن التي يحتاجها الأنسان. بالرغم من الفوائد …

أكمل القراءة »

كيف أنام بسرعة : 9 نصائح فعّالة جداً في معالجة الأرق

الارق : نصائح فعّالة تساعد في علاج اضطرابات النوم الجزء 2

كيف أنام بسرعة ؟ 9 نصائح فعّالة تعالج كل مشاكل النوم كيف أنام بسرعة ؟ في الجزءالاول من مقال ” الارق او اضطرابات النوم” تكلمنا عن سبع نصائح فعّالة جداً في محاربة الارق واضطرابات النوم، اما في هذا الجزء موقع اسرار الريجيم سوف يزوّدكم ب9 نصائح اخرى فعّالة ايضاً، تساعد …

أكمل القراءة »

فوائد الحبة السوداء “حبة البركة” للتنحيف والصحة والبشرة

فوائد الحبة السوداء "حبة البركة" للتنحيف والصحة والبشرة

فوائد الحبة السوداء الصحية والعلاجية فوائد الحبة السوداء عديدة وهي  تعرف بعدة اسماء مثل حبة البركة أو الشونيز، موطنها الأصلي هو الجزيرة العربية والمشرق، والمغرب والهند وباكستان، تنتمي لعائلة الشمّر واليانسون، تشبه حبة السمسم ولكن لونها أسود قاتم ولامع. تحتوي الحبة السوداء على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين …

أكمل القراءة »

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية فعالة

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية فعالة

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف : الرؤوس السوداء هي مشكلة من المشاكل الأكثر شيوعاَ عند الفتيات، فهي تظهر في الوجه وفي منطقة الأنف خصيصاً، مظهرها مزعج وسيئ جداَ. البشرة الدهنية والبشرة ذات المسام المفتوحة هي الأكثر تعرضاً لظهور الرؤوس السوداء بها، حيث تظهر …

أكمل القراءة »

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم وبسرعة

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم ، نصائح وارشادات ووصفات طبيعية رائعة ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم : تتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف نتيجة اتباع نمط حياة سيئ، فتناول السكريات والحلويات بكميات كبيرة يجعل تلك الدهون تتجمع في مناطق معينة من الجسم، اضافة الى قلة نشاط الجسم والجلوس لفترات طويلة …

أكمل القراءة »

خل التفاح للتنحيف لن تصدقوا ما يفعله بجسم الأنسان

خل التفاح للتنحيف لن تصدقوا ما يفعله بجسم الأنسان

خل التفاح للتنحيف الطريقة الصحيحة لاستخدامه في حرق الدهون   خل التفاح للتنحيف فوائد صحية عديدة ودور فعّال في حرق الدهون وخسارة الوزن، لكن أولاً ما هو خل التفاح وكيف يصنع؟ خل التفاح هو سائل عالي الحموضة، يصنع من عصير التفاح المخلل، بعد أن يتم وضع التفاح في قواراير خاصة …

أكمل القراءة »

كيف أنحف بسرعة ؟ أسرع طريقة لخسارة الوزن

كيف أنحف بسرعة ؟ أسرع طريقة لخسارة الوزن

كيف أنحف بسرعة ؟ أريد أن أنحف بسرعة ! ماذا أفعل لكي أخسر وزني بسرعة ! ماذا أفعل وزني يزداد بسرعة ولم أعد استطيع ارتداء كافة ملابسي! أريد أن أرتدي ملابس جميلة وأنيقة كعارضات الأزياء! أسئلة كثيرة وأمنيات عديدة ولكن النتيجة واحدة! كسل واستسلام للأمر الواقع! كيف أنحف بسرعة ؟ …

أكمل القراءة »

4 أسرار وراء جهاز مناعي قوي لا يقهر

4 أسرار وراء جهاز مناعي قوي لا يقهر

من منا لا يطمح لتقوية جهازه المناعي! لكي يتمتع بصحة جيدة خالية من الأمراض والفيروسات؟ موقع أسرار الريجيم سوف يكشف لكم عن 4 أسرار خفية وراء جهاز مناعي قوي وفعّال ضد الأمراض والفيروسات، فلقد تكلمنا في السابق عن الأطعمة المقوية للجهاز المناعي، اضافة الى الأعشاب المقوية لمناعة الانسان، كما تطرقنا …

أكمل القراءة »