أرشيف الوسم : رجيم في رجيم

تخلصي من السيلوليت بطريقة صحية وسريعة

تخلصي من السيلوليت بطريقة صحية وسريعة

تخلصي من السيلوليت بنصائح فعالة ووصفات طبيعية مجربة تخلصي من السيلوليت :السيلوليت وهو حالة شائعة جداً عند الرجال والنساء معاً ولكنه أكثر شيوعاً عند النساء، حيث يظهر على شكل جلد متكتل ومدمل، ويظهر عادةً على منطقة البطن والأرداف والفخذين، وأحياناً على الثديين والذراعين. تصاب العديد من النساء بالسيلوليت بعد سن …

أكمل القراءة »

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم وبسرعة

ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم ، نصائح وارشادات ووصفات طبيعية رائعة ازالة الكرش والأرداف بدون رجيم : تتراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف نتيجة اتباع نمط حياة سيئ، فتناول السكريات والحلويات بكميات كبيرة يجعل تلك الدهون تتجمع في مناطق معينة من الجسم، اضافة الى قلة نشاط الجسم والجلوس لفترات طويلة …

أكمل القراءة »

الطفل والطعام : كيف أجعل طفلي يأكل

الطفل والطعام : كيف أجعل طفلي يأكل

الطفل والطعام : هل الخضار لا تدخل في قاموس طفلك؟!! لا شكّ في أنّ قصة الأطفال مع الطعام لا نتتهي! الطفل والطعام : ولكن قبل البدء في الحديث عن الأطعمة التي تناسب طفلك وكيفية التعامل مع الطفل الذي يرفض تناول الطعام، موقع اسرار الريجيم سوف يُخبركِ عن السن المناسب الذي …

أكمل القراءة »

علاج السعال الديكي للاطفال

علاج السعال الديكي للاطفال

ما هو السعال الديكي؟ الأسباب، الأعراض، الوقاية وكيفية علاج السعال الديكي للاطفال؟ السعال الديكي هو مرض معدي تسببه جرثومة تنتقل عن طريق الرذاذ المتطاير من المصاب الى السليم بواسطة استخدام أدوات المريض الخاصة أو الكحة والعطس. عند الإصابة تسمع السعال بشهيق طويل بصوت يشبه صوت صياح الديك، وتزداد خطورة هذا …

أكمل القراءة »

تقوية المناعة بالأكل : أفضل 5 أطعمة لتقوية جهاز المناعة

تقوية المناعة بالأكل : أفضل 5 أطعمة لتقوية جهاز المناعة

تقوية المناعة بالأكل: كيف أستطيع أن أقوي مناعة جسمي بواسطة الطعام؟ تقوية المناعة بالأكل : هل تعلمون بأن الطعام الذي نأكلة لا يؤثر فقط على تفكيرنا وسلوكنا وحالتنا النفسية بل يؤثر أيضاً على جهازنا المناعي؟! موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم في هذا المقال على أهم مصادر الأطعمة لتقوية جهازكم المناعي …

أكمل القراءة »

الطفح الجلدي :علاج ظهور بقع حمراء على الجلد

الطفح الجلدي :علاج ظهور بقع حمراء على الجلد

الطفح الجلدي: الأسباب، الأعراض، الوقاية وكيفية العلاج الطفح الجلدي هو عبارة عن تهيج والتهاب وظهور بقع حمراء في أحد الأماكن في الجلد أو في أماكن متعددة تظهر بشكل مختلف ومنتشر على أجزاء تكون متباعدة أو متقاربة من بعضها البعض، مع اختلاف بلونها وطبيعة ملمسها، يتميّز الطفح الجلدي بإحمرار، وحكة، وانتفاخ، …

أكمل القراءة »

علاج بحة الصوت بالأعشاب الطبيعية

علاج بحة الصوت بالأعشاب الطبيعية

بحة الصوت : الأسباب، الوقاية وكيفية العلاج بالأعشاب والخلطات الطبيعية بحة الصوت هي عبارة عن تغيرات في الصوت تحدث بسبب الاضطرابات المتعلقة بالطيات الصوتية أي الاجزاء المنتجة للصوت (الحنجرة). وعند الإصابة ببحة الصوت قد يصبح الصوت خشناً أو متوتراً، أو قد يتغير حجم الصوت، وارتفاعه، كم درجته. هناك العديد من …

أكمل القراءة »

تخلصوا من الشخير من خلال العلاج بالأعشاب

تخلصوا من الشخير من خلال العلاج بالأعشاب

الشخير: الأسباب الأعراض وكيفية العلاج الشخير هو صوت خشن يحدث عند تدفق الهواء أمام الأنسجة المتراخية بالحلق، بمعنى هو عبارة عن ضجيج مزعج يصدر عن الأنف والحنجرة في أثناء النوم. فهو مشكلة يعاني منها الكثير من الناس، حيث يشكل مشكلة ليس فقط لمن يعاني منه بل لمن حوله أيضاً، فهو …

أكمل القراءة »

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا

طريقة عمل كاسترد بالشوكولا كاسترد بالشوكولا هي وصفة حلى لذيذة وسهلة التحضير، يحبها الصغار والكبار أيضاً، قدميها لأسترك من موقع أسرار الريجيم اذاً وصفتنا لليوم هي كاسترد بالشوكولا، تعرفي أيضاً على طريقة عمل الكريم كراميل كاسترد بالشوكولا المقادير وطريقة التحضير: المقادير لتحضير كاسترد بالشوكولا: ثلاث بيضات ربع كوب من مسحوق …

أكمل القراءة »

الولادة القيصرية كل ما تودين معرفته عن ذلك

الولادة القيصرية كل ما تودين معرفته عن ذلك

الولادة القيصرية ما هي المزايا والمخاطر؟ الولادة القيصرية : تجنباً للأوجاع والإزعاجات المرافقة للولادة الطبيعيّة، يلجأ المزيد من الحوامل اليوم الى الجراحات القيصرية وأحياناً بدون سبب أو مبرّر طبي. وبل ويجدر القول: وهل من سيّدة لا تتمنّى الإفلات من أوجاع المخاض، ولا تختار الحلّ الأسهل ؟!! موقع اسرار الريجيم سوف …

أكمل القراءة »

طريقة عمل دجاج بالكاري مع الخضار

طريقة عمل دجاج بالكاري مع الخضار

دجاج بالكاري مع الخضار المنوعة: يعد الدجاج من اللحوم السهلة التحضير، حيث يمكن تحضير العديد من الأطباق اللذيذة والسهلة في نفس الوقت كما أنه لا يحتوي على العديد من السعرات الحرارية العالية ، لذا فإن وصفتنا لليوم من موقع أسرار الريجيم ضمن سلسلة طبخ وحلى هي دجاج بالكاري مع الخضار. …

أكمل القراءة »

تبيض الأسنان بخلطات طبيعية منزلية

تبيض الأسنان بخلطات طبيعية منزلية

تبيض الأسنان : 11 وصفة منزلية رائعة لتبيض الأسنان تبيض الأسنان : الإبتسامة الجميلة جزء لا يتجزأ من جمال الأنسان، ومن منا لا يعشق تلك الإبتسامة الجميلة التي تكلف الحصول عليها أسنان بيضاء ناصعة وجميلة. ولكن للحصول على أسنان بيضاء ناصعة علينا الإهتمام بأسنانا من جميع النواحي ولمعرفة كافة التفاصيل …

أكمل القراءة »

الكيس الدهني في الجفن الأسباب والأعراض والعلاج بالأعشاب

الكيس الدهني في الجفن الأسباب والأعراض والعلاج بالأعشاب

الكيس الدهني في الجفن ! ما هو الكيس الدهني في الجفن ما هي الأسباب والأعراض وكيفية العلاج ؟ الكيس الدهني في الجفن هو تورم وانتفاخ في العين ويعرف طبياً ببردة العين، ويظهر على شكل تورم صغير تحت جلد الجفن أو على حبة مغلفة في الجفن العلوي من العين، ويظهر أحياناً …

أكمل القراءة »

ألم الأذن : الاسباب والعلاج بالاعشاب

ألم الأذن : الاسباب والعلاج بالاعشاب

ألم الاذن : ما هي الاسباب الأعراض وكيفية العلاج بالاعشاب؟ الم الأذن ،تعتبر الاصابة بالم الاذن من أكثر المشاكل الشائعة وخضوصاً لدى الاطفال، حيث يشعر المريض ببعض الأعراض المزعجة مثل الشعور بالصداع الحاد المزمن، وجود طنين حاد بالأذن هذا بالاضافة الى الشعور بالاحتقان والالم الشديد، ولكن هناك بعض الاسباب التي …

أكمل القراءة »

صعوبة النطق عند الأطفال الأسباب والعلاج

صعوبة النطق عند الأطفال الأسباب والعلاج

صعوبة النطق عند الأطفال الأسباب وكيفية العلاج صعوبة النطق عند الأطفال كالتأتأة والتعلثم مشكلة تحتاج الى تشخيص وعلاج!!  كثيراً ما تواجهنا خلال ممارسات طب الأطفال مشاكل صعوبة النطق، فقد يتأخر الطفل في النطق على الرغم أن إخوته تكلّموا في نفس السنّ أو تلاحظ الأم بأن طفلها الذي كان قبل عامين …

أكمل القراءة »

دوالي الساقين : الدوالي في الساقين وكيفية علاج الدوالي

دوالي الساقين : الدوالي في الساقين وكيفية علاج الدوالي

ما هي دوالي الساقين؟ إن تسمية دوالي الساقين تشمل عدّة فئات من التشوّهات الوريدية المختلفة، مع قاسم مشترك واحد وهو توسّعات والتواءات الأوردة ما تحت الجلديّة، هذه الأوردة المتوسعة أو المتمدّدة لا تشارك في التصريف الدموي كما وتعمل بالاتجاه العكسيّ (من أعلى الى أسفل)، حيث يتم تصنيفها حسب عيارها وعمقها …

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل مميزاتها وكيفية استخدامها

حبوب منع الحمل مميزاتها وكيفية استخدامها

كل ما يجب معرفته عن حبوب منع الحمل حبوب منع الحمل هو الموضوع الذي سنتطرق اليه من خلال موقع أسرار الريجيم ، فهناك الكثير من النساء من مختلف أنحاء العالم يتناولون حبوب منع الحمل التي باتت تعتبر في يومنا هذا من أكثر الأدوية استخداماً ورواجاً في دول الغرب والشرق الأوسط. …

أكمل القراءة »

اكلات رجيم : اكل صحي للرجيم “السلطة الخضراء بالجبن والإجاص”

اكلات رجيم : اكل صحي للرجيم "السلطة الخضراء بالجبن والإجاص"

اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : ضمن سلسة اكلات رجيم وصفتنا لليوم سلطة صحية لذيذة وسريعة التحضير اكلات رجيم اكل صحي للرجيم : اليوم وصفتنا من موقع اسرار الريجيم هي سلطة صحية وسريعة التحضير وهي “السلطة الخضراء بالجبن القليل الدسم والاجاص”، تابعونا دوماً للحصول على اشهى الوصفات للرجيم ضمن سلسلة …

أكمل القراءة »

الحامل والغذاء الصحي : تغذية المرأة الحامل

الحامل والغذاء الصحي : تغذية المرأة الحامل

الحامل والغذاء الصحي :التغذية الصحية للحامل تبدأ قبل فترة الحمل! الحامل والغذاء الصحي : تشكل تجربة الحمل والإنجاب ركناً أساسياً في الوعي الاجتماعي والروحي للأسرة العربية بشكل عام، وتكاد أن تكون الحدث الأهم في حياة العائلة والذي تتوق اليه معظم النساء، ان لم يكن جميعهنّ في المجتمع العربي. الحامل والغذاء …

أكمل القراءة »

الرجيم والكرز الحامض : الكرز محارب للبدانة وفوائد صحية عديدية

الرجيم والكرز الحامض : الكرز الحامض محارب للبدانة وفوائد صحية عديدية

الرجيم والكرز الحامض : هل تعلمون بأن الكرز الحامض يحارب السمنة والبدانة؟ الرجيم والكرز الحامض : من منا لا يُحب الكرز تلك الفاكهة اللذيذة التي تتمتّع بمنافع صحيّة عديدة، وخاصةً تلك ذات المذاق الحامض التي يجهل العديد منا عن منافعها الصحيّة، كما وعن دورها البارز في الرجيم والدايت.   الرجيم …

أكمل القراءة »