ما هي السعرات الحرارية وما هي اسباب فشل رجيم السعرات الحرارية؟ معظم الناس يعتقدون بأن السعرات الحرارية هي العدو! المزيد من السعرات يعني المزيد من الوزن! اليس كذلك؟ وهذا هو السبب وراء كره البعض للفظ السعرات الحرارية وسعيهم الدائم للتقليل من عدد السعرات الحرارية التي يستهلكونها يومياً وذلك بهدف انقاص …
أكمل القراءة »