أرشيف الوسم : الريجيم السريع

الامساك الأعراض أسبابه وطرق العلاج

الامساك الأعراض أسبابه وطرق العلاج

  تعرفوا معنا على الاسباب التي تؤدي الى الامساك والاعراض الناتجة عنه، وكيفية الحصول على العلاج الامساك هي حالة تصيب الشخص وتتميز بإنخفاض معدل التبرز أو وجود صعوبة في إخراج الفضلات أثناء التبرّز، ويؤدي عدم علاج الامساك إلى زيادة مخاطر إصابة الشخص بالبواسير وهبوط المستقيم، وتلعب الأنماط الغذائية والحركية للشخص دورا مهما في …

أكمل القراءة »

رجيم اديل : كيف خسرت أديل 45 كيلوغرام من وزنها

رجيم اديل : كيف خسرت أديل 45 كيلوغرام من وزنها

رجيم السورت فوود أو رجيم اديل أولاً من هي أديل؟ أديل لوري بلو أدكنزهي مغنية وكاتبة أغاني انكليزية، تبلغ من العمر 31 عاماً، اشتهرت حول العالم بصوتها الجميل والعذب، كما أنها تتمتع بوجه جميل وجذاب ولكنها كانت تعاني من السمنة والوزن الزائد، وهذا بدوره لم يكن يشكل عائقاً ً أمام …

أكمل القراءة »

لا للحرمان! أسرار تخسيس بدون رجيم

لا للحرمان! أسرار تخسيس بدون رجيم

اليكم 12 سراً للحصول على تخسيس بدون رجيم تخسيس بدون رجيم ؟! كيف يمكن ذلك ؟ لا حاجة لا لحمية أو رجيم بعد اليوم!! ولا للحرمان ولا للميزان حتى! بكل بساطة، عيشوا كل يوم بيومه، اعتنوا بأنفسكم وبحسب حاجتكم. أجل حتى في أيام العطلة والإجازة تستطيعون الحصول على تخسيس بدون …

أكمل القراءة »

الرجيم العسكري رجيم سريع ومضمون لخسارة 5 كيلو في اسبوع

الرجيم العسكري رجيم سريع ومضمون لخسارة 5 كيلو في اسبوع

 هل تريدون رجيم سريع ومضمون تخسرون من خلاله 5 كيلو في اسبوع واحد؟ الرجيم العسكري !! هو رجيم سريع المفعول يعمل على على إنقاص 5 كيلو في اسبوع واحد، واذا أردتم خسارة المزيد من الوزن يمكنكم تكرار هذا النوع من الرجيم لأكثر من اسبوع للحصول على الوزن المطلوب. الرجيم العسكري …

أكمل القراءة »

تمارين لحرق دهون البطن للرجال بالصور المتحركة

20 تمارين لحرق دهون البطن للرجال بالصور المتحركة

 تمارين لحرق دهون البطن سوف تساعدك كثيراً في الحصول على جسم رشيق وبطن مشدود:   هل تريد الحصول عل بطن مشدود وجسم رشيق؟ موقع اسرار الريجيم يقدم لك مجموعة من تمارين لحرق دهون البطن، فمن خلال ممارسة هذه التمارين يومياً مع اتباع برنامج رجيم ودايت متوازن سوف تحصل على جسم …

أكمل القراءة »

ما هو رجيم الزبادي، وما هي فوائد الزبادي الصحية ؟

ما هو رجيم الزبادي ، وما هي فوائد الزبادي الصحية

تعرفوا معنا على رجيم الزبادي وعلى ابرز فوائد الزبادي الصحيّة لجسم الانسان رجيم الزبادي هو رجيم سريع سهل وصحي يعمل على تخفيف الوزن والتخلّص من السمنة والدهون في الجسم وفي منطقة البطن والكرش ايضاً ، حيث يحتوي الزبادي على إنزيم اللاكتيز وهو عنصر غذائي مهمّ جداً يساعد على الهضم الصحيح، …

أكمل القراءة »

كيف تتبعوا برنامج رجيم صحي ودايت سريع حتى لو لم يكن هنالك الوقت لذلك؟

برنامج رجيم صحي وسريع: نصائح رجيم ودايت ذهبية لرجال الاعمال، الحوامل، والامهات العاملة

نصائح رجيم ودايت ذهبية لرجال الاعمال، الحوامل، والامهات العاملة لا وقت للرجيم؟ لا وقت لتمارين اللياقة؟ انه أمر طبيعي فالعديد منا مشغول طوال اليوم بهموم العمل والمعيشة، ولكن كيف يمكن ان نُنظم يومنا بين رجيم واكل صحي وبين امور الحياة الروتينية؟هل هناك من طريقة سهلة وفعّالة تساعدنا في انقاص الوزن …

أكمل القراءة »

سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة

سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة

اهلاً بكم في الجزء الاول من سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة.البداية دائماً صعبة ولكن لا بد منها ولا بد من النية والعزيمة ايضاً. عندما يتعلق الامر بالصحة عليكم التصرف واذا كان الموضوع عنوانه: انقاص الوزن او سمنة او ريجيم سريع، فالريجيم الصحي هو …

أكمل القراءة »