أرشيف الوسم : اكلات رجيم

اكلات رجيم: كيكة التفاح حلوى لذيذة

اكلات رجيم: كيكة التفاح حلوى لذيذة

من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة: كيكة التفاح وصفتنا لليوم من موقع اسرار الريجيم  ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة جداً وهي كيكة التفاح. كيكة التفاح وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة اليكم المقادير وطريقة التحضير: المقادير (16 قطعة) كوبان من التفاح الاخضر مقشر ومنزوع …

أكمل القراءة »

طرق علاج السمنة: مجموعة اختبارات وحلول حول السمنة والبدانة

اختبارات وحلول حول السمنة والبدانة

طرق علاج السمنة: أبرز الاختبارات والحلول حول السمنة والبدانة هل تعلمون بأن التوقف عن الطعام لا يعني عدم اكتساب السمنة والوزن الزائد؟! تماماً فثمة من يرى عقرب الميزان يصعد ويصعد، بشكل مريع ، ولكن لماذا؟ فأنا لا أتناول الكثير من الطعام، فما السبب؟ لماذا يكتسب بعضنا السمنة حتى ولو امتنع …

أكمل القراءة »

وصفات رجيم صحية : ديك الرومي المحمّر بالاعشاب

وصفات رجيم صحية : من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم وصفة للرجيم من اشهى الوصفات وهي “ديك رومي محمّر بالاعشاب” اليوم من موقع اسرار الريجيم سوف نقدم لكم وصفة من وصفات رجيم ودايت صحية ولذيذة في نفس الوقت، وهي وصفة “الديك الرومي المحمّر بالاعشاب”   ديك الرومي المحمّر بالاعشاب …

أكمل القراءة »

خضار وفاكهة تنظف الجسم من السموم الجزء الثاني

خضار وفاكهة طاردة للسموم الجزء 2

خضار وفاكهة تنظف الجسم من السموم الجزء الثاني: خضار وفاكهة تنظف الجسم من السموم :لقد تكلمنا سابقاً عن الجزء الاول من خضار وفاكهة طاردة للسموم، اما اليوم لدينا الجزء الثاني من سلسلة خضار وفاكهة طاردة للسموم التي تلعب دوراً فعالاً في الرجيم والدايت وهذا يعود الى اهمية الفاكهة والخضار في الريجيم …

أكمل القراءة »

اكل صحي دايت : اكل صحي للرجيم “طماطم بجن الماعز القليل الدسم”

اكل صحي دايت : اكل صحي للرجيم "طماطم بجن الماعز القليل الدسم"

اكل صحي دايت : ضمن سلسة اكلات رجيم وصفتنا لليوم وصفة صحية ولذيذة اكل صحي دايت  : اليوم سوف يقدم لكم موقع اسرار الريجيم وصفة سريعة التحضير وصحية ولذيذة في الوقت نفسه وهي وصفة “طماطم بجن الماعز القليل الدسم”، تابعونا دوماً للحصول على اشهى الوصفات للرجيم ضمن سلسلة اكلات رجيم. …

أكمل القراءة »

نقص فيتامين ب6 :احذروا النقص من فيتامين ب6 في الرجيم

احذروا النقص من فيتامين ب6 في الرجيم

نقص فيتامين ب6 :الرجيم والنقص من فيتامين ب6 نقص فيتامين ب6 : من منا لم يصبه تعب وتوتر العصر في الصميم؟ شبه مشلول وفاقد النشاط مع كل صباح جديد… اما معنوياتنا في هبوط دائم. مزاجنا سيئ ومعكّر! ربما نحن نعني ولا ندري من نقص في احد مغذيات الاعصاب الاساسية الا …

أكمل القراءة »

وصفات اكل صحية : وصفات اكل صحي ”قطع السلمون بالتارتار”

وصفات اكل الرجيم : وصفات اكل صحي "قطع السلمون بالتارتار"

وصفات اكل صحية : ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفتنا لليوم وصفة صحية ولذيذة جداً وصفات اكل صحية : من منا لا يحب سمك السلمون اللذيذ والصحي، لذلك اليوم موقع اسرار الريجيم سوف يقدم لكم وصفة صحية للرجيم من سمك السلمون اللذيذ وهي وصفة “قطع السلمون بالتارتار” ، تابعونا دوماً للحصول …

أكمل القراءة »

فوائد البازلاء الخضراء للرجيم وفوائد صحيّة عديدة جداً

فوائد البازلاء : البازلاء كنز من كنوز الصحة

فوائد البازلاء الخضراء للرجيم هي كنز من كنوز الصحة ! فوائد البازلاء الخضراء للرجيم : البازلاء هي حبات صغيرة وخفيفة طرئة غنية باللب ونكهة الربيع المنعشة، تقضمها فتشعر بحلاوة نضرة لذيذة ولكن للأسف موسم البازلاء الخضراء جد وجيز، لا تكاد تظهر في الاسواق حتى تختفي مجدداً، فلتستحسن فرصة استهلاكها طازجة …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة لسان الثور الخارقة : مقوي جنسي وفوائد صحية عديدة

فوائد عشبة لسان الثور الخارقة : مقوي جنسي وفوائد صحية عديدة

فوائد عشبة لسان الثور الصحية والعديدة فوائد عشبة لسان الثور : عشبة لسان الثور هي عبارة عن عشبة على شكل أزهار صغيرة زرقاء اللون لها خمس بتلات تنتظم على شكل بتلة، توجد في شمال أفريقيا والدانمرك، حيث تزهر عند أطراف الغابة على حافة الدروب، وكثيراً ما تغطيها أوراق زغبة ذات …

أكمل القراءة »

فوائد عشبة الجنسنغ وأهميتها في علاج الضعف الجنسي

فوائد عشبة الجنسنغ وأهميتها في علاج الضعف الجنسي

فوائد عشبة الجنسنغ الصحية العديدة والمذهلة فوائد عشبة الجنسنغ : في القدم كان الجنسنغ البري في الصين وكوريا، وشيبه الجزيرة الصينية حكراً على الملوك والأباطرة، ولكن الجنسنغ البري قد انقرض اليوم تقريباً، وان صدف وجده في أحد الاسوق بكين أو هونغ كونغ أو بانكوك أو سيول فهو باهظ الثمن، ويمكن …

أكمل القراءة »

فوائد المحار : المحار كنز من الكنوز الغذائية وحليف دعاة الرشاقة

فوائد المحار : المحار كنز من الكنوز الغذائية وحليف دعاة الرشاقة

فوائد المحار : المحار او الاصداف البحرية هي لآلىء غذائية ثمينة فوائد المحار : اليوم لم يعد صائدو اللآلىء الوحيدين في البحث عن الاصداف البحرية (المحار). بل قد انضم الى القافلة خبراء وعلماء التغذية وبالطبع ليس سعياً وراء الثروة المالية ولا رغبة بصناعة المجوهرات والحُليّ، بل هؤلاء يسعون وراء كنز …

أكمل القراءة »

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة صحية وشهية للدايت

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة صحية وشهية للدايت

اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة سهلة وسريعة التحضير اكلات صحية للرجيم : أشهى وألذ الوصفات الصحية والسهلة التحضير كلها لكِ سيدتي من موقع أسرار الريجيم، تابعينا في مقال اكلات صحية للرجيم ، وذلك للحصول على كيفية تحضير 30 وصفة صحية خاصة للرجيم والدايت. اكلات صحية للرجيم : 30 وصفة …

أكمل القراءة »

فوائد الشمندر سحرية : 9 أسباب تدعوكم لتناول الشمندر يومياً

فوائد الشمندر سحرية : 9 أسباب تدعوكم لتناول الشمندر يومياً

فوائد الشمندر سحرية ورائعة لا تعد ولا تحصى ! فوائد الشمندر صحية ولا تحصى، يحتوي الشمندرأو ما يُعرف أيضاً بإسم البنجر الأحمر على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، اضافة الى احتوائه على عناصر غذائية ضرورية لصحة الأنسان، من هنا يجب ادراج الشمندر الأحمر في …

أكمل القراءة »

كيف أعرف اني حامل بدون تحليل

كيف أعرف اني حامل بدون تحليل

كيف أعرف اني حامل في الأيام الأولى كيف أعرف أني حامل : الأمومة هي حلم وأمنية كل أمرأة، وعلى الرغم من مشقة الحمل والولادة، الا انه عندما ترى الأم طفلها أمام أعيُنها سرعان ما تنسى كل تلك المشقات والمتاعب. كيف أعرف أني حامل؟ ولكن قبل الاجابة عن هذا السؤال يجب …

أكمل القراءة »

خل التفاح للتنحيف لن تصدقوا ما يفعله بجسم الأنسان

خل التفاح للتنحيف لن تصدقوا ما يفعله بجسم الأنسان

خل التفاح للتنحيف الطريقة الصحيحة لاستخدامه في حرق الدهون   خل التفاح للتنحيف فوائد صحية عديدة ودور فعّال في حرق الدهون وخسارة الوزن، لكن أولاً ما هو خل التفاح وكيف يصنع؟ خل التفاح هو سائل عالي الحموضة، يصنع من عصير التفاح المخلل، بعد أن يتم وضع التفاح في قواراير خاصة …

أكمل القراءة »

كيف أنحف بسرعة ؟ أسرع طريقة لخسارة الوزن

كيف أنحف بسرعة ؟ أسرع طريقة لخسارة الوزن

كيف أنحف بسرعة ؟ أريد أن أنحف بسرعة ! ماذا أفعل لكي أخسر وزني بسرعة ! ماذا أفعل وزني يزداد بسرعة ولم أعد استطيع ارتداء كافة ملابسي! أريد أن أرتدي ملابس جميلة وأنيقة كعارضات الأزياء! أسئلة كثيرة وأمنيات عديدة ولكن النتيجة واحدة! كسل واستسلام للأمر الواقع! كيف أنحف بسرعة ؟ …

أكمل القراءة »

الرياضة والمناعة :الرياضة هي السر الخفي لتقوية جهاز المناعة

الرياضة والمناعة: الرياضة هي السر الخفي وراء صحة قوية وجهاز مناعي لا يقهر ! هل تعلمون بأن هناك طرق عديدة تساعدكم على جعل جهازكم المناعي سليم ولائق؟! وهذا بدوره سوف يقلل من تعرضكم للامراض والشيخوخة المبكرة. ولكن حصة الأسد من هذه الطرق العديدة هي للرياضة، أجل فإن ممارسة التمارين الرياضية …

أكمل القراءة »

اكلات رجيم : سموثي المانجا اللذيذ بالعسل

اكلات رجيم :"سموثي" المانجا اللذيذ بالعسل

ضمن سلسلة اكلات رجيم: “سموثي” المانجا اللذيذ بالعسل من منا لا يحب الحلوى ولكن ماذا عن الرجيم والدايت المُتبع؟! الكل يريد تناول الحلوى وفي الوقت نفسه لا يريد اكتساب المزيد من الوزن والدهون، من هنا سوف نقدم لكم وصفة حلوى لذيذة وسريعة التحضير، كما وانها فقيرة بالسعرات الحرارية مقارنةً بغيرها …

أكمل القراءة »

علاج التهاب اللوزتين بوصفات منزلية طبيعية

علاج التهاب اللوزتين بوصفات منزلية طبيعية

التهاب اللوزتين : الأسباب الأعراض والعلاج بالأعشاب التهاب اللوزتين هو عبارة عن بكتيريا أو فيروسات تصيب اللوزتين بالتهاب حاد حيث يجعل المريض يعاني من الآلم، ويكون التهاب اللوزتين على شكل جزآن لينان بيضاويا يوجد في نهاية الحلق حيث وجود لوزة في كل جانب. موقع أسرار الريجيم في هذا المقال سوف …

أكمل القراءة »

وصفات حلى: تارت الشكولاته السوداء والموز من اكلات رجيم

تارت الشكولاته السوداء والموز من الذّ اكلات رجيم ( وصفات حلى )

ضمن سلسلة اكلات رجيم: وصفتنا لليوم وصفة من وصفات حلى لذيذة وصحيّة وهي تارت الشكولاته السوداء والموز موقع اسرار الريجيم يقدم لكم ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفة من وصفات حلى حلى لذيذة وشهية جداً، فإذا كنتم تتبعون حمية غذائية معينة او برنامج رجيم ودايت اصبح بإمكانكم تناول حلى صحيّة ولذيذة …

أكمل القراءة »