أخر المقالات

الشهية المفرطة: أربعة طرق فعّالة لسد الشهية الزائدة والمفرطة

نصائح لسد الشهية | ااربعة طرق فعّالة لسد الشهية

أربعة طرق فعّالة لسد الشهية الزائدة والمفرطة حتى اكثر الناس تقييداً بالاكل الصحي يشعرون برغبة شديدة في لوحاً من الشكولاته عند العصر، او صحناً من الفوشار اثناء مشاهدة فيلماً جميلاً ولا ننسى بالطبع رقائق التشيبس الرائعة المذاق، ولكن الفرق بيننا وبينهم هو انهم يعلمون كيف يسيطرون على شهيّتم ورغبتهم، اما …

أكمل القراءة »

الكوليسترول: ما هي حقيقة الكوليسترول؟ وما هو العلاج؟

ما هو الكوليسترول | حقيقة الكوليسترول | علاج الكوليسترول

سنطلعكم على حقيقة ستفاجأكم بالتأكيد. ان الكوليسترول ليس سبباً رئيسياً لامراض القلب. اعلم بان ذلك صعب التصديق خصوصاً بعد ان سمعنا من اطبائنا ووسائل الاعلام عن مخاطر ارتفاع الكوليسترول في الدم. ولكن الحقيقة هي ان مستويات الكوليسترول في الدم او الاطعمة ذات نسبة كولسترول عالية هي ليست سبباً رئيسياً لامراض …

أكمل القراءة »

سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة

سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة

اهلاً بكم في الجزء الاول من سلسلة رجيم في رجيم: افضل طريقة لبدء انقاص الوزن والتخلص من السمنة.البداية دائماً صعبة ولكن لا بد منها ولا بد من النية والعزيمة ايضاً. عندما يتعلق الامر بالصحة عليكم التصرف واذا كان الموضوع عنوانه: انقاص الوزن او سمنة او ريجيم سريع، فالريجيم الصحي هو …

أكمل القراءة »