صحة ووقاية

افضل النصائح للحفاظ على الصحة والوقاية من الامراض والسمنة والبدانة.

فوائد الكاكا للرجيم : ما هي فوائد الكاكا للرجيم، للصحة والجمال

فوائد الكاكا للرجيم : ما هي فوائد الكاكا للرجيم، للصحة والجمال

فوائد الكاكا للرجيم : تعرفوا معنا على فوائد الكاكا الصحية والجمالية؟ فوائد الكاكا للرجيم : فاكهة الكاكا او ما يعرف عامةً بال “خرما” هي حبة برتقالية جميلة مع عنق صغير أخضر، ليست برتقالة وليست حبّة طماطم حتى ولو كان مظهرها شبيهاً للغاية بالطماطم. موسمها فصل الشتاء بامتياز، لونها الدافىء ومذاقها …

أكمل القراءة »

سرطان عنق الرحم : الأعراض التشخيص وكيفية العلاج

سرطان عنق الرحم : الأعراض التشخيص وكيفية العلاج

سرطان عنق الرحم : الأسباب، الأعراض والعلاج سرطان عنق الرحم هو مرض سرطاني يصيب قسماً من الجهاز التناسلي عند المرأة، يحدث ذلك عند اجتياح فيروسات رحم المرأة خلال العلاقة الجنسية. في الواقع يقاوم جهاز المناعة اي نوع من الفيروسات التي تجتاح رحم المرأة ولكن عند بعض النساء قد يكون جهاز …

أكمل القراءة »

اعشاب تقوي الانتصاب : 7 اعشاب تقوي الانتصاب وتأخر القذف

اعشاب تقوي الانتصاب : 7 اعشاب تقوي الانتصاب وتأخر القذف

اعشاب تقوي الانتصاب : أفضل 7 أعشاب تعمل على تقوية الانتصاب والتخلّص من العجز الجنسي اعشاب تقوي الانتصاب : يعاني العديد من الرجال من مشكلة العجز الجنسي، التي تنعكس سلباً على حياتهم اليومية، مما يزيد من الشعور بالتوتر والضغطوطات النفسية. إن مشكلة ضعف الانتصاب هي مشكلة شائعة لدى العديد من …

أكمل القراءة »

الفطريات الجلدية أنواعه أسبابه وكيفية العلاج

الفطريات الجلدية أنواعه أسبابه وكيفية العلاج

ما هي أنواع الفطريات الجلدية والاسباب التي تؤدي الى ظهورها؟ الفطريات الجلدية ، لا تظنّوا ابداً بأنكم بمنأى عن الاصابة بالفطريات الجلدية (Mycosis)، وليس فقط في مواسم الحرّ والرطوبة، بل حتى في الفصول الجافة. هذه الفطريات الجلدية هي تتوزع على 3 أصناف. ولكن أولاً قبل التطرق الى أنواع الفطريات الجلدية، موقع …

أكمل القراءة »

الفصام والانفصام : ما هو مرض الفصام وكيفية علاجه

الفصام : ما هو مرض الفصام وكيفية علاجه

الفصام والانفصام في الشخصية الأعراض والعلاج الفصام والانفصام : من أدق وأغمض الظواهر النفسية، فقد يبدو مرض الفصام أو الانفصام (Schizophrenia) لأول وهلة كمركبة متشتّتة القطع وما من شيئ يعيد جمعها!!! الاسباب مجهولة نوعاً ما وغير أكيدة حتى اليوم. ولكن كيف نستطيع تمييز المُصاب بالفصام؟؟؟ ما هي أعراض مرض الفصام …

أكمل القراءة »

علاج الصدفية : الصدفية ما هي أعراضها أسبابها و كيفية العلاج

الصدفية ما هي أعراضها أسبابها و كيفية العلاج

علاج الصدفية :الصدفية الأسباب الأعراض وكيفية العلاج منها علاج الصدفية : كان يعتقدبأن الصدفية هي فقط مرض جلدي لكن تبين في ما بعد أنها أيضاً مرض يفتك في جهاز المناعة الذي يهاجم ويدمر خلايا الجسم نفسه. يصاب بهذا المرض حوالي 3% من الأناث والذكور بمختلف الفئات العمرية، وللوراثة دور في …

أكمل القراءة »

تجربتي مع لبان الذكر للوجه للتبيض والتخلص من التجاعيد

تجربتي مع لبان الذكر للبشرة

تجربتي مع لبان الذكر للوجه والبشرة تجربتي مع لبان الذكر للوجه ، لكن أولاً ما هو لبان الذكر؟ لبان الذكر أو ما يطلق عليه الكندر ويسمى في بعض البلدان العربية باسم الصمغ العربي، هو عبارة عن مادة صمغية ذو رائحة قوية ومنعشة تفرزها جذع شجرة اللبان، موطنها شمال أفريقيا، الهند، …

أكمل القراءة »

فوائد الزعرور ودوره في انقاص الوزن والتنحيف

فوائد الزعرور البري : ما هي الفوائد الصحية للزعرور البري الاحمر؟

فوائد الزعرور البري الاحمر : معالج لامراض القلب فوائد الزعرور البري الاحمر : ينتمي الزعرور البري الاحمر الى المجموعة نفسها التي ينتمي اليها الزهر والدراقن واللوز والتفاح والفريز (الفراولة)، ينموالزعرور في مناطق مختلفة من العالم، مثل آسيا و أوروبا و شمال أمريكا، و يتخذ شكل الشجيرات. كما ينمو ايضاً الزعرور البري …

أكمل القراءة »

كيف أحفظ نفسي من العين والحسد قبل وقوعها

كيف أحفظ نفسي من العين الحسد

كيف أحفظ نفسي من العين والحسد ؟ كيف أحفظ نفسي من العين والحسد : كثيراً ما نسمع بين الناس في أحاديثهم خلال جلاستهم أن فلاناً من الناس مصاباً بالعين، أو أن فلاناً حاسداً للأخر. كيف أحفظ نفسي من العين والحسد : موقع أسرار الريجيم سوف يبيّن لكم في هذا المقال” …

أكمل القراءة »

أعشاب تساعد على الحمل بسرعة

أعشاب تساعد على الحمل بسرعة

أهم 7 أعشاب تساعد على الحمل وتنشيط المبايض أعشاب تساعد على الحمل : تعتبر مشكلة العقم وتأخر الانجاب من أكثر المشاكل التي تسبب التوتر والقلق النفسي لدى العديد من النساء، لأن الامومة هي بمثابة حلم كل أمرأة بعد الزواج، ومن الطبيعي جداً أن تسعى كل امرأة وتجرب شتى الطرق  والتجارب …

أكمل القراءة »

رجيم لمرضى القلب والكولسترول الجزء الثاني

الرجيم لمرضى القلب : نظام غذائي لصحة قلبك الجزء 2

رجيم لمرضى القلب والكولسترول : الغذاء السليم لصحة وسلامة قلبكم رجيم لمرضى القلب والكولسترول : في الجزء الاول من مقال ” الرجيم لمرضى القلب ” تكلمنا عن اهمية التغيير الجذري في حياة المريض بالاخص في ما يتعلق بالعادات الغذائية للشخص، حيث يفيد الاطباء واختصاصيّو التغذية بأن صحة المريض تبدأ من …

أكمل القراءة »

كيف أخفف من ألم الدورة الشهرية

كيف أخفف من ألم الدورة الشهرية

كيف أخفف من ألم الدورة الشهرية نصائح وعلاجات طبيعية كيف أخفف من ألم الدورة الشهرية : ألم الدورة الشهرية هو عبارة عن ألم تشعر به العديد من النساء قبل نزول الدم أو الدورة الشهرية، يتركّز هذا الألم عادةً في أسفل البطن ومنطقة الحوض خصيصاً، وقد يمتد الى الظهر وأحياناً أوجاع …

أكمل القراءة »

كيف أتخلص من غازات البطن بسرعة

كيف أتخلص من غازات البطن بسرعة

كيف أتخلص من غازات البطن المؤلمة والمزعجة ؟ كيف أتخلص من غازات البطن ؟ يعاني العديد من الأشخاص من ظاهرة انتفاخ البطن وغازات البطن، ويسبب ذلك شعوراً مزعجاً ومؤلماً في كثير من الأحيان. تخرج تلك الغازات من البطن على شكل أصوات والتي دائمًا ما تكون بسبب العادات الغذائية الغير صحيحة …

أكمل القراءة »

كيف أنام بسرعة : 9 نصائح فعّالة جداً في معالجة الأرق

الارق : نصائح فعّالة تساعد في علاج اضطرابات النوم الجزء 2

كيف أنام بسرعة ؟ 9 نصائح فعّالة تعالج كل مشاكل النوم كيف أنام بسرعة ؟ في الجزءالاول من مقال ” الارق او اضطرابات النوم” تكلمنا عن سبع نصائح فعّالة جداً في محاربة الارق واضطرابات النوم، اما في هذا الجزء موقع اسرار الريجيم سوف يزوّدكم ب9 نصائح اخرى فعّالة ايضاً، تساعد …

أكمل القراءة »

كيف تتخلص من القلق الجسدية

أعراض التوتر وكيفية التخلص منه

كيف تتخلص من القلق الجسدية الأعراض والعلاج  ؟ كيف تتخلص من القلق ؟! يعتبر القلق حالة فيزيولوجية تصيب الانسان من جراء عدة عوامل، وهذه العوامل يمكن أن تكون خارجية (خسارة عمل، وفاة، طلاق…) أو داخلية (حزن، قلق،اكتئاب…) وأعراضه تظهر عند الشخص نتيجة ارتفاع في نسب بعض الهرمونات في الجسم وأبرزها …

أكمل القراءة »

فوائد الشمندر سحرية : 9 أسباب تدعوكم لتناول الشمندر يومياً

فوائد الشمندر سحرية : 9 أسباب تدعوكم لتناول الشمندر يومياً

فوائد الشمندر سحرية ورائعة لا تعد ولا تحصى ! فوائد الشمندر صحية ولا تحصى، يحتوي الشمندرأو ما يُعرف أيضاً بإسم البنجر الأحمر على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم، اضافة الى احتوائه على عناصر غذائية ضرورية لصحة الأنسان، من هنا يجب ادراج الشمندر الأحمر في …

أكمل القراءة »

فوائد الحبة السوداء “حبة البركة” للتنحيف والصحة والبشرة

فوائد الحبة السوداء "حبة البركة" للتنحيف والصحة والبشرة

فوائد الحبة السوداء الصحية والعلاجية فوائد الحبة السوداء عديدة وهي  تعرف بعدة اسماء مثل حبة البركة أو الشونيز، موطنها الأصلي هو الجزيرة العربية والمشرق، والمغرب والهند وباكستان، تنتمي لعائلة الشمّر واليانسون، تشبه حبة السمسم ولكن لونها أسود قاتم ولامع. تحتوي الحبة السوداء على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، فيتامين …

أكمل القراءة »

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية فعالة

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية فعالة

إزالة الرؤوس السوداء من الأنف بطرق طبيعية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف : الرؤوس السوداء هي مشكلة من المشاكل الأكثر شيوعاَ عند الفتيات، فهي تظهر في الوجه وفي منطقة الأنف خصيصاً، مظهرها مزعج وسيئ جداَ. البشرة الدهنية والبشرة ذات المسام المفتوحة هي الأكثر تعرضاً لظهور الرؤوس السوداء بها، حيث تظهر …

أكمل القراءة »

كيف أتخلص من حرقة المعدة بطرق طبيعية

كيف أتخلص من حرقة المعدة بطرق طبيعية

كيف أتخلص من حرقة المعدة ؟ كيف أتخلص من حرقة المعدة : يصاب العديد من الأشخاص بحرقة المعدة، وهي ظاهرة شائعة جداً، حيث يشعر المصاب بإحساس حارق يكون عادةً خلف القلب. يحصل ارتجاع الحمض عندما يعود حمض المعدة الى الأعلى ويصل الى المريء، وينتج عن ذلك احساس حارق مزعج ومؤلم …

أكمل القراءة »

كيف أعرف اني حامل بدون تحليل

كيف أعرف اني حامل بدون تحليل

كيف أعرف اني حامل في الأيام الأولى كيف أعرف أني حامل : الأمومة هي حلم وأمنية كل أمرأة، وعلى الرغم من مشقة الحمل والولادة، الا انه عندما ترى الأم طفلها أمام أعيُنها سرعان ما تنسى كل تلك المشقات والمتاعب. كيف أعرف أني حامل؟ ولكن قبل الاجابة عن هذا السؤال يجب …

أكمل القراءة »