اسرار الريجيم – رجيم صحي ورجيم سريع- افضل برنامج رجيم ودايت – Rjeem Secrets Rjeem، دايت، رجيم، ريجيم التسمية غير مهمة المهم النتائج. انقاص الوزن امر سهل مع اسرار الريجيم معلومات مجانية ودايت صحي. رجيم صحي، رجيم سريع، رجيم مضمون.
مقالات مشابهة
اعشاب تقوي الانتصاب : أفضل 7 أعشاب تعمل على تقوية الانتصاب والتخلّص من العجز الجنسي
اعشاب تقوي الانتصاب : يعاني العديد من الرجال من مشكلة العجز الجنسي، التي تنعكس سلباً على حياتهم اليومية، مما يزيد من الشعور بالتوتر والضغطوطات النفسية.
إن مشكلة ضعف الانتصاب هي مشكلة شائعة لدى العديد من الرجال بمختلف الاعمار، لكن العديد منهم يشعر بالحرج من الحديث عن هكذا مواضيع.
هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تقوم على الأعشاب تساعد كثيراً في علاج العديد من المشاكل الجنسية.
تلك الأعشاب تعمل على تقوية الانتصاب وتأخير القذف لمساعدة الرجال في الوصول إلى قوة جنسية أكبر.
موقع أسرار الريجيم سوف يتطرق في هذا المقال الى الحديث عن أسباب ضعف الانتصاب، ومساعدتكم من خلال تقديم أهم النصائح التي تعالج تلك مشكلة، اضافة الى تزويدكم بأفضل 7 أعشاب تقوي الانتصاب، تابعونا في هذا المقال القيّم.
اعشاب تقوي الانتصاب :الاسباب التي تؤدي الى ضعف الانتصاب عند الرجال
- الاصابة ببعض الامراض مثل مرض السكري وامراض القلب والشرايين، فهي تؤثر في مدى تدفق الدم الى القضيب وبالتالي تضعف من عملية الانتصاب.
- القلق والتوتر النفسي الذي يصاب العديد من الرجال خصوصاً مع ضغوطات الحياة اليومية.
- تناول الادوية المضادة للإكتئاب يؤدي الى ضعف الرغبة الجنسية وتراجع الاداء الجنسي لدى الرجال.
- انخفاض هرمون الذكورة حيث تصبح رغبة الرجل الجنسية أقل، وبالتالي يؤدي ذلك الى ضعف الانتصاب وتراجع الأداء الجنسي لديه.
- الاصابة بمرض القلب أو الاشخاص الذين تعرضوا سابقاً للإصابة بنوبات قلبية مع تناول العلاجات المرتبطة بذلك.
- ممارسة الرجل للعادة السرية، التي تؤثر سلباً على العلاقة الجنسية بين الرجل والمرأة، وذلك لأن الرجل يجد متعته وإكتفاءه من خلال هذه العادة.
أفضل 7 أعشاب تقوي الانتصاب :
-1- اعشاب تقوي الانتصاب : عشبة الجنسنغ
تمتاز عشبة الجنسنغ بفوائد صحية عديدة خاصةً عندما يتعلق الامر بالرغبة الجنسية ، فهي تعمل على علاج الفتور الجنسي كونها تحتوي على الفولّيكولين وهو مكون قريب من الهرمونات الجنسية، فهي تساعد على علاج ضعف الانتصاب عند الرجل وذلك من خلال زيادة تدفق الدم الى العضو الذكري ، كما تعمل أيضاً على التخفيف من حدة الشعور بالتوتر والقلق، لمعرفة المزيد عن فوائد عشبة الجنسنغ لعلاج الضعف الجنسي هنا على هذا الرابط.
طريقة استخدام عشبة الجنسنغ لتقوية الانتصاب:
يتم تجفيف نبات الجنسنغ وطحنها جيداً حتى تصبح على شكل بودرة، ويتم تناول 2 غرام يومياً، من خلال اضافة الجنسنغ المطحون الى الشاي ويتناول كوب الى كوبين يومياً مع اضافة ملعقة من العسل الى الكوب.
-2- اعشاب تقوي الانتصاب : الزنجبيل لعلاج الضعف الجنسي:
يعزز الزنجبيل صحة الدورة الدموية، ويساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وكونه يعمل على تعزيز الدورة الدموية فهو يساهم بشكل كبير في علاج مشاكلات العجز الجنسي وضعف الانتصاب عند الرجال، كما يعمل أيضاً على تأخير سرعة القذف اذا تم استعماله بالطريقة الصحيحة.
طريقة استخدام الزنجبيل :
يستخدم الزنجبيل لعلاج الضعف الجنسي عن طريق استخراج عصير الزنجبيل الأخضر، حيث يتم أخذ نصف ملعقة صغيرة من هذا العصير مع بيضة بلدية نصف مسلوقة وملعقة صغيرة من العسل، يتم مزج هذه المكونات الثلاثة معاً، ويتناول يومياً في المساء لمدة شهر، ولعلاج سرعة القذف يتم خلط عصير الزنجبيل الأخضر مع الثوم ويتناول يومياً لمدة شهر.
-3- اعشاب تقوي الانتصاب :الجرجير لعلاج ضعف الانتصاب:
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من النيتروجين، الذي يلعب دوراً فاعلاً ومهماً في تحسين القدرة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية وكذلك لعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب.
طريقة استخدام الجرجير لعلاج ضعف الانتصاب:
يستخدم الجرجير عن طريق ادخاله ضمن تحضير السلطات اليومية مع الحرص على اضافة البصل وملعقة من زيت زيتون الى السلطة المحضرة.
-4- اعشاب تقوي الانتصاب :عشبة لسان الثور تعرف كذلك باسم عشبة كيس الراعي
تحتوي عشبة لسان الثور على أحماض التنّيك ومواد راتينجية (صمغ) وأحماض دهنية غير مشبعة (حمض الغامالينولينك وحمض اللينولييك) وقلويات (مشتق بيروليزيديني) هي في أساس العناصر الفيزيولوجية الشديدة الفعالية التي يتمتّع بها هذا النبات، اضافة الى احتوائها على فيتامينات (أ،ب،ج) بنسب معتدلة وعلى معادن بتركيز مرتفع (صوديوم، بوتاسيوم).
وتبرز أهمية عشبة لسان الثور في علاج ضعف الانتصاب ومشاكل العجز الجنسي من خلال ادخال تلك العشبة في تركيبات الأدوية التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية عن طريق تحفيز الأعضاء التناسلية.
طريقة استخدام عشبة لسان الثور:
كما سبق وذكرنا هناك أدوية في الصيدليات تدخل تلك العشبة في تركيباتها، وكذلك يمكنكم تحضير شراب ساخن من الأزهار الطازجة حيث يتم نقع 50غ من الأزهار في ليتر من الماء المغلي، ثم يترك لينتقع لمدة 5 دقائق كحد أقصى، بعدها يصفى ويشرب كوب أو كوبان في اليوم بعد تناول الطعام.
وتجدر الاشارة الى أن عشبة لسان الثور شديدة الفعالية لانها تحتوي على قلويات قد تصبح سامة اذا أخذت بكميات كبيرة، لذا من الضروري عدم الاسراف في تناول تلك العشبة وتناولها بشكل معتدل.
-5- اعشاب تقوي الانتصاب : إكليل الجبل
يحتوي إكليل الجبل على حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينك، وكذلك على مضادات الأكسدة التي تلعب دوراً هاماً في شفاء وعلاج العديد من الأمراض.
كما يعمل إكليل الجبل على تحسين المزاج، وذلك يعود الى رائحته التي تؤثر على مناطق معينة في دماغ الانسان، مما يؤدي الى الشعور بالاسترخاء والراحة.
طريقة استخدام إكليل الجبل لعلاج ضعف الانتصاب:
يتم تحضير شاي اكليل الجبل للتقوية الجنسية، وذلك من خلال اضافة ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل المُجفف الى كوب من الماء المغلي، يُغطى الكوب وينقع لمدة 10 دقيقة ثم يشرب يومياً عند المساء.
هناك طريقة أخرى حيث يمكنكم الاستحمام زيت إكليل الجبل والتمتع بمزاياه العلاجية العديدة، فهو يمنح الجسم القوة والطاقة، كما يثير الرغبة الجنسية ليس فقط لدى الرجال، بل لدى النساء أيضاً.
طريقة استخدام حمام بإكليل الجبل:
يكفي تذويب ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل العطري في ملعقة طعام من الحليب المجفّف ووضع هذا الخليط تحت حنفية المغطس، مع اضافة بعض الأوراق من إكليل الجبل الجاف، ثم الاسترخاء لمدة ربع ساعة في ماء هذا الحمام المُنعش.
-6- اعشاب تقوي الانتصاب : الزعفران
يعمل الزعفران على رفع كفاءة الدورة الدموية، وبالتالي يساعد على تدفق الدم الى القضيب، كما يعمل كذلك على التخفيف من حدة القلق والتوتر التي يشعر بها الرجل وتؤثر على آدائه الجنسي.
الزعفران يمتاز بخصائص تساعد على علاج ضعف الانتصاب، كما يعمل على زيادة الرغبة الجنسية والتأخر من سرعة القذف.
طريقة استخدام الزعفران لعلاج ضعف الانتصاب:
يتم وضع قليل من بذور الزعفران في كوب من الماء المغلي، ثم يترك منقوعاً لمدة 7 دقائق، بعدها يُصفى ويشرب يومياً مع تحليته بملعقة من العسل الطبيعي.
-7- اعشاب تقوي الانتصاب : الشمندر
يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الحديد، كما يحتوي كذلك على نسبة مرتفعة من النيتروجين، حيث يتحول في المعدة الى أكسيد النيتروجين، ويعمل هذا بدوره على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري.
وهناك العديد من الخضار التي تحتوي كذلك على نسبة مرتفعة من النيتروجين مثل الفجل ،الجزر، الفت، الخس، لكن الشمندر أكثرهم..
طريقة استخدام الشمندر لعلاج ضعف الانتصاب:
يتم تناول الشمندر باستمرار وبشكل منتظم وإدخاله ضمن النظام الغذائي، ذلك يساعد على تحسين الصحة الجنسية عند الرجال، وهذا ما أكدته العديد من الدراسات الطبية.
يمكنكم كذلك تحضير عصير من الشمندر الطازج مع الجزر وتناوله يومياً بشكل منتظم.
تجدر الاشارة: الا أنه لا بد من استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة من تلك الأعشاب المذكورة أعلاه ، خاصةً في حال وجود أي مشاكل صحية معينة.
نصائح مهمة للرجال تساعد في حل مشكلة الضعف الجنسي:
- التوقف عن التدخين، وذلك لأن التدخين يعمل على اعاقة حركة الدورة الدموية في جميع أعضاء الجسم بما في ذلك الأعضاء التناسلية، وهذا يؤدي بدوره الى ضعف الانتصاب نتيجة عدم تدفق الدم الى العضو الذكري.
- التوقف عن شرب الكحول، لأن تناول الكحول يثبط عمل الجهاز العصبي المركزي المسؤول عن إطلاق أكسيد النيتريك الذي يقوي الانتصاب ويحافظ عليه، لذلك فإن استهلاك الكحول يحد من إنتاج أكسيد النيتريك، وهذا يؤدي بدوره الى ضعف الانتصاب.
- ممارسة الرياضة بانتظام، فإن ممارسة الرياضة تقلل من خطر الاصابة بضعف الانتصاب، كما وتحسن من الوظائف الجنسية لمن يعانون من الضعف الجنسي، فمن الضروري ممارسة الرياضة بانتظام، خاصةً رياضة المشي السريع يومياً لمدة نصف ساعة.
- الحرص على النوم الجيد، حيث تؤثر اضطرابات النوم على مستوى هرمون التستوستيرون والأكسجين، وهذا بدوره الى مشاكل صحية عديدة خاصةً فيما يتعلق الأمر بالمشاكل الجنسية، مثل ضعف الانتصاب وضعف الأداء الجنسي بشكل عام.
- لا تقم بالإسراع على قيام العلاقة الجنسية مع زوجتكَ الا اذا كنت مرتاح البال بعيداً عن القلق والتوتر، وكذلك هي الحال بالنسبة لها، فمن الضروري أن يكون هناك انسجام واستعداد نفسي وجسدي بين الطرفين، وذلك لنجاح جودة العلاقة.
- احرص على اطالة فترة المداعبة، فهي كفيلة لتقليل من سرعة القذف وكذلك تحسين العلاقة الجنسية بين الطرفين.
نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن اعشاب تقوي الانتصاب من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.
