رائحة الفم الكريهة : علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

رائحة الفم الكريهة : علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب

رائحة الفم الكريهة الأسباب الأعراض والعلاج بالأعشاب

رائحة الفم الكريهة والتي معروفة أيضاً بداء الهلوتوز، فهي تؤثر على حوالي 25% من سكان العالم، فهي مزعجة لك ولمن حولك والحقيقة التي لا جدال فيها هي أن رائحة الفم الكريهة يمكن أن تؤثر سلباً على حياتك الاجتماعية وعلاقاتك العاطفية وكذلك على الثقة بالنفس.

الأسباب عديدة !! ولكن الحل لا بد منه !!

موقع أسرار الريجيم سوف يزودكم بالحل، لكن أولاً ما هي الأسباب التي تؤدي الى رائحة الفم الكريهة، ما هي الأعراض وكيفية العلاج والوقاية ؟

ما هي الأسباب التي تؤدي الى ظهور رائحة الفم الكريهة؟

  • بكتيريا ناتجة عن تجمع بقايا الطعام بين الأسنان
  • التهابات قد تحدث في اللثة أو الجيوب الأنفية أو اللوزتين
  • التدخين
  • الإصابة ببعض الأمراض قد تسبب الرائحة الكريهة مثل أمراض الكلى والكبد والسكر وأمراض المعدة وتخمّر الأكل فيها.
  • دمامل في اللثة
  • تسوس في الأسنان
  • جفاف الفم قد يكون سبب من أسباب رائحة الفم الكريهة ، فإن اللعاب يطهّر الفم بشكل طبيعي. إذا كنت لا تولّد ما يكفي من اللعاب، سواء من المرض أو لأن لديك ميل إلى الجفاف، تراكم الروائح هو أكثر عرضة للحدوث
  • السكوت لمدة طويلة الناتج عن الإنطواء والتوتر
  • أكل البصل والثوم والكرات
  • أمراض الجهاز التنفسي مثل التهاب الحلق واللوزتين
  • استهلاك كميات كبيرة من القهوة، أو البيرة أو النبيذ تُضيف روائح كريهة إلى رائحة فمك.

 

الأعراض الناتجة عن رائحة الفم الكريهة:

  • خروج رائحة كريهه من الفم عند التنفس أو عند الكلام والتحدث مع الآخرين.
  • التأثير السلبي على حياتك وعلاقتك العاطفية وكذلك على الثقة بالنفس.

علاج رائحة الفم الكريهة بالأعشاب:

  • الشمّر: تُسف ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة بعد تناول وجبات الطعام. أو يتم شرب كوب من مغلي الشمّر.
  • القرفة: تُنقع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في كوب من الماء المغلي، يُمضمض به الفم بعد الوجبات.
  • البقدونس: تًخلط ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم مع ملعقتان كبيرتان من خل التفاح، تؤخذ ملعقة كبيرة بعد وجبات الطعام.
  • صودا الخبز: تُمزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع القليل من الماء تغسل به الأسنان مرة في اليوم.
  • عصير الليمون: تضاف ملعقة صغيرة من الملح إلى كأس من عصير الليمون، يتم شرب كأس بعد الوجبات.
  • خل التفاح: تضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كأس من الماء. يتم شرب كأس بعد وجبات الطعام.
  • زيت الشاي الأخضر: تضاف قطرات من زيت الشاي الأخضر إلى غسول الفم.
  • البابونج: يتم شرب شاي البابونج قبل النوم أو المضمضة به بعد وجبات الطعام.

كيفية الوقاية من الإصابة برائحة الفم الكريهة :

المحافظة على نظافة الفم والأسنان، فإن ظهور رائحة فم كريهة ومزمنة تكون نتيجة عادات نظافة الفم السيئة،  فمن الضروري الأهتمام بنظافة الفم وفرش أسنانك بعد كل وجبة، كما تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة يومياً على الأقل واستخدام غسول للفم مضاد للبكتيريا بانتظام  يقلل من رائحة الفم الكريهة أو يقضي عليها في كثير من الحالات.

الحرص على عدم التعرض لنزلات البرد والتهابات اللوزتين والحلق والجيوب الأنفية.

التوقف عن التدخين.

 

نرجو ان تكون هذه المعلومات مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم باضافة اي معلومات جديدة عن رائحة الفم الكريهة من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفيس بوك.

 

عن Feryal Abou Assaf

Feryal Abou Assaf
الرجيم والرشاقة من اهم المواضيع التي تهم الكثير منا ولكن وجود الكثير من المعلومات الخاطئة والضارة على الانترنت دفعت بي لإنشاء هذا الموقع ومشاركتم خبرتي ومعرفتي في هذا المجال. ساعدوني في التسويق لموقعي من خلال نشر مقالاتي على الفيسبوك، التويتر والانترنت. ملاحظة ارجو الاستفادة من هذه المعلومات الصحيّة المذكورة هنا، والقيام بتجربتها بعد مراجعة الطبيب المختص وعلى المسؤولية الشخصيّة.

شاهد أيضاً

فوائد الزعرور البري : ما هي الفوائد الصحية للزعرور البري الاحمر؟

فوائد الزعرور ودوره في انقاص الوزن والتنحيف

فوائد الزعرور البري الاحمر : معالج لامراض القلب فوائد الزعرور البري الاحمر : ينتمي الزعرور …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.