تمارين لحرق دهون البطن سوف تساعدك كثيراً في الحصول على جسم رشيق وبطن مشدود:
هل تريد الحصول عل بطن مشدود وجسم رشيق؟ موقع اسرار الريجيم يقدم لك مجموعة من تمارين لحرق دهون البطن، فمن خلال ممارسة هذه التمارين يومياً مع اتباع برنامج رجيم ودايت متوازن سوف تحصل على جسم مشدود وجميل، فمن المعروف ان اتباع نظام غذائي صحي متوازن من دون ممارسة التمارين الرياضية لا يكفي ابداً للحصول على الوزن المثالي، لذا من الضروري جداً ممارسة الرياضة يومياً الى جانب الرجيم والدايت المُتّبع سواء كانت رياضة المشي السريع ام ممارسة التمارين الرياصية الخاصة لشد الجسم والتخلص من الدهون.
في ما يلي 20 تمارين لحرق دهون البطن للرجال بالصور المتحركة:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 1:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 2:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 3:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 4:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 5:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 6:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 7:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 8:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 9:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 10:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 11:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 12:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 13:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 14:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 15:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 16:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 17:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 18:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 19:
تمارين لحرق دهون البطن رقم 20:
ملاحظة: لا تنسى تحمية العضلات قبل البدء بأي تمرين رياضي وذلك تجنّباً لحدوث اي مشاكل في العضل وكذلك تجنباً لحدوث التعب المبكر اثناء ممارسة التمارين الرياضية.
نرجو الحصول على كافة النتائج المرجوّة من خلال ممارسة هذه ال 20 تمارين لحرق دهون البطن، شاركونا تجاربكم باضافة اي معلومات جديدة تتعلق في تمارين شد البطن وحرق الدهون من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفيس بوك.