كيف تتبعوا برنامج رجيم صحي ودايت سريع حتى لو لم يكن هنالك الوقت لذلك؟
نصائح رجيم ودايت ذهبية لرجال الاعمال، الحوامل، والامهات العاملة لا وقت للرجيم؟ لا وقت لتمارين اللياقة؟ انه أمر طبيعي فالعديد منا مشغول طوال اليوم بهموم العمل والمعيشة، ولكن كيف يمكن ان نُنظم يومنا بين ...