Tag Archives: الدايت

غالباً ما نسمع عن الدايت، الدايت الكيميائي، الدايت السريع، الدايت الصحي، الدايت السريع المفعول، لمعرفة التفاصيل عن هذه الانواع من الدايت، اضغطوا هنا.

نقص الفيتامين ك : ما هي الاسباب والاعراض ؟

نقص الفيتامين ك : ما هي الاسباب والاعراض ؟

نقص الفيتامين ك : هل تعانون من النقص في الفيتامين ك (K)؟ نقص الفيتامين ك : اولاً اطرحوا على انفسكم الاسئلة التالية: هل تُبطىئ ندباتكم في الاندمال او جروحكم في الالتئام؟ هل تعانون من نزيف في الانف متكر ...
الريجيم والبازلاء : كيف استخدم البازلاء في انقاص الوزن

الريجيم والبازلاء : كيف استخدم البازلاء في انقاص الوزن

الريجيم والبازلاء: ما هو دور الذي تلعبه البازلاء في الريجيم والدايت؟ الريجيم والبازلاء : هل تعلمون بأن البازلاء هي صنف من الخضار الطازجة وصنف من القرنيّات او البقول في نفس الوقت؟! بالتالي تحمل حبات ال ...
اكلات رجيم وصفات رجيم : "ستيك لحم البقر مع صلصة الطماطم والكزبراء الحارة "

اكلات رجيم : “ستيك لحم البقر مع صلصة الطماطم والكزبراء الحارة “

اكلات رجيم وصفات رجيم : ضمن سلسة اكلات رجيم وصفتنا لليوم وصفة لذيذة وصحية اكلات رجيم وصفات رجيم : اليوم وصفتنا من موقع اسرار الريجيم وصفة صحية وسهلة التحضير، وهي وصفة “ستيك لحم البقري مع صلصة ال ...
محاربة السرطان : اقوى النصائح والاطعمة لمحاربة السرطان الجزء1

محاربة السرطان : أقوى النصائح والأطعمة لمحاربة السرطان الجزء1

محاربة السرطان : ما هو مرض السرطان وكيف يمكنم الوقاية منه؟   محاربة السرطان : السرطان ليس بمثابة مرض او عدوى نلتقطها بقدر ما هو خلل في الآلية التي تتحكّم بنمو وتكاثر الخلايا: تتكاثر بعض الخلايا ب ...
نقص الحديد في الجسم : اعراضه وعلاجه

نقص الحديد في الجسم : اعراضه وعلاجه

هل تعاني من نقص الحديد في الجسم ؟ نقص الحديد: هذا الملح المعدني والاساسي لعمل الجسم بشكل سليم كما واستمراره، غالباً ما يفتقر اليه العديد منا وتحديداً الجنس اللطيف (اثر دورات حيض كثيفة في فترات الحمل) ...
الاطعمة المسببة للسرطان : أخطر 7 أطعمة مسببة للسرطان

الاطعمة المسببة للسرطان: أخطر 7 أطعمة مسببة للسرطان

ما هي أخطر 7 أطعمة قد تسبب الاصابة بمر ض السرطان؟ الاطعمة المسببة للسرطان : من المعروف ان الاطعمة اللذيذة هي مرغوبة لدى الجميع بشكل كبير، خاصةً في هذا العصر السريع والعجيب حيث تتكاثر الاطايب بشكل كبير ...
فوائد الثوم : تعرفوا معنا على فوائد تناول الثوم على الريق

فوائد الثوم : تعرفوا معنا على فوائد تناول الثوم على الريق

فوائد الثوم: ما هي فوائد تناول الثوم على الريق صباحاً ؟ فوائد الثوم : يتكون الثوم من العديد من المواد المضادة للأكسدة ومركبات الكبريت والأحماض الأمينية، كما أنه يحتوي ايضاً على العديد من الفيتامينات ا ...
البدانة والأطعمة: أخطر 5 أطعمة على صحة الإنسان

البدانة والأطعمة: ما هي أخطر 5 أطعمة على صحة الإنسان

البدانة والأطعمة: تعرفوا معنا على أكثر  5 أطعمة مسببة للبدانة وللعديد من الأمراض البدانة والأطعمة: الأطعمة الصحية يجب ان تكون جزءاً من نظامنا الغذائي اليومي لكي ننعم بصحة جيدة، فهناك العديد من الأطعمة ...
اكلات رجيم: سلطة الهليون والفراولة وصفة من وصفات للرجيم صحية ولذيذة

اكلات رجيم: سلطة الهليون والفراولة (وصفات للرجيم)

وصفات للرجيم: نقدم لكم من ضمن سلسلة اكلات رجيم سلطة صحية ولذيذة سلطة الهليون والفراولة من ضمن سلسلة اكلات رجيم موقع اسرار الريجيم يقدم لكم اليوم وصفة من وصفات للرجيم صحية ولذيذة، وهي سلطة من سلطات صحي ...
تعرفوا معنا على فوائد الشوكلاته السوداء الصحية وعلى دورها في الرجيم

فوائد الشكولاته السوداء الصحيّة

   تعرفوا معنا على ابرز فوائد الشوكولاته السوداء الصحيّة: فوائد الشكولاته السوداء الصحيّة عديدة ولكن قبل البدء بالحديث عن فوائد الشكولاته السوداء، هنالك العديد من الأسئلة التي تدور في بالكم ! فمن ...
20 تمارين لحرق دهون البطن للرجال بالصور المتحركة

تمارين لحرق دهون البطن للرجال بالصور المتحركة

 تمارين لحرق دهون البطن سوف تساعدك كثيراً في الحصول على جسم رشيق وبطن مشدود:   هل تريد الحصول عل بطن مشدود وجسم رشيق؟ موقع اسرار الريجيم يقدم لك مجموعة من تمارين لحرق دهون البطن، فمن خلال ممارسة ...
ما هي اضرار الملح وكيف يؤثرالاستهلاك الزائد للملح في الرجيم والدايت

اضرار الملح وتأثيره في الرجيم والدايت

ما هي اضرار الملح وكيف يؤثر الاستهلاك الزائد للملح في الرجيم والدايت؟ تعرفوا معنا على اضرار الملح وعلى الدور الذي يلعبه في فشل برامج الرجيم والدايت المتّبعة: إحذروا السّم الأبيض المتواجد في كل منزل! ا ...
الكوسى حليفة الرجيم والدايت وفوائد غذائية وصحيّة عديدة

الكوسى حليفة الرجيم والدايت وفوائد صحيّة عديدة

لماذا تُعتبرالكوسى حليفة الرجيم والدايت؟ وما هي فوائد الكوسى الصحيّة والغذائية؟ تُعتبر الكوسى حليفة الرجيم والدايت لأنها من أصناف الخضار الأخف بعد الخس والخيار، وذلك لإحتوائها على سعرات حرارية معدودة ...
اكلات رجيم: سمبوكّة لحم الحبش وصفة من الذ وصفات صحية

اكلات رجيم: سمبوكّة لحم الحبش وصفة من الذ وصفات صحية

من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم وصفة من وصفات صحية ولذيذة: سمبوكّة لحم الحبش بالخضار   وصفتنا لليوم من موقع اسرار الريجيم وصفة من وصفات صحية شهيّة ولذيذة، لذلك تابعونا دوماً للحصول على اشهى الوص ...
احصلوا على افضل مجموعة من تمارين الارداف

تمارين شد الجسم: تمارين الارداف

هل تريدون الحصول على تمارين شد الجسم فعّالة جداً في الرجيم والدايت وتساعدكم على التخلص من الدهون والسمنة ؟ موقع اسرار الريجيم يقدم لكم افضل 4 تمارين من: تمارين الارداف، تمارين شد الجسم. في ما يلي 4 تم ...
اكلات رجيم: عجّة البيض بالفواكه وصفة للرجيم لذيذة وصحيّة

اكلات رجيم: عجّة البيض بالفواكه وصفة للرجيم

من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم وصفة للرجيم صحيّة ولذيذة: عجّة البيض بالفواكه وصفتنا لليوم من موقع اسرار الريجيم  ضمن سلسلة اكلات رجيم وصفة للرجيم صحيّة وسهلة جداً وهي عجّة البيض بالفواكه.   &nb ...
سلطة الجبن الصحية من اطيب اكلات رجيم ( سلطات صحية )

سلطة الجبن الصحية من اطيب اكلات رجيم (سلطات صحية)

من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم سلطات صحية للرجيم والعديد من وصفات للرجيم الصحيّة واللذيذة: وصفتنا لليوم من موقع اسرار الريجيم ضمن سلسلة اكلات رجيم سلطة صحية للرجيم من اطيب وألذ سلطات صحية وهي: سلطة ...
تعرفوا معنا على الفيتامينات وفوائدها ومصادرها

الفيتامينات وفوائدها ومصادرها

  تعرفوا معنا على ابرز الفيتامينات وفوائدها ومصادرها وذلك من خلال جداول خاصة تساعدكم في التعرف على اهمية ومصادر تلك الفيتامينات:   الفيتامينات وفوائدها ومصادرها؛ الفيتامينات أساسية وضرورية ل ...
اكلات رجيم: حساء فاهيتا الدجاج الشهيّ شوربة من ألذ شوربات للرجيم

اكلات رجيم: حساء فاهيتا الدجاج الشهي ضمن شوربات للرجيم

من ضمن سلسلة اكلات رجيم نقدم لكم شوربة من اشهى شوربات للرجيم هل تريدون الحصول على شوربة لذيذة وصحيّة في نفس الوقت؟ موقع اسرار الريجيم يقدم لكم من ضمن سلسلة اكلات رجيم شوربة من اشهى شوربات للرجيم وهي ح ...
4 نصائح رجيم اساسية في رمضان

نصائح رجيم في رمضان

تعرفوا معنا على 4 نصائح رجيم في رمضان: اليكم 4 نصائح رجيم في رمضان وإرشادات ضرورية للصائمين خلال شهر رمضان. موقع اسرار الريجيم يقدم لكم 4 نصائح رجيم في رمضان والتي تُعد كذلك إرشادات اساسية وضرورية لجم ...