عشبة القديسين تعالج الاكتئاب وفوائد صحية عديدة

عشبة القديسين تعالج الاكتئاب وفوائد صحية عديدة

ما هي عشبة القديسين وأين هو موطنها؟

عشبة القديسين هي عشبة معروفة أيضاً بإسم عشبة سانت جون أو عرن مثقوب أو حشيشة القلب، التي تمتاز بأزهارها ذات الشكل البيضاوي المزدوج واللون الأصفر.

يعود موطن عشبة القديسين إلى قارة أوروبا، قبل أن تمتد إلى مختلف أنحاء العالم، بما فيها المناطق المعتدلة، وشبه الاستوائية في مناطق تركيا، وروسيا، ومناطق الشرق الأوسط، والهند، والولايات المتحدة الأمريكية.

وتستخدم هذه النبتة منذ العصر اليوناني في علاج العديد من الامراض لما في هذه الزهرة من فوائد علاجية عديدة وذلك بسبب غناها بمضادات الفايروسات والجراثيم، التي أعطتها قدرة على علاج العديد من الأمراض خاصةً في علاج الاضطرابات النفسية والإكتئاب.

في هذا المقال موقع أسرار الريجيم سوف يعرفكم على أهمية تلك العشبة وفوائدها العلاجية العديدة خاصةً في علاج مرض الاكتئاب والتوتر.

لنتعرف سوياً على فوائد عشبة القديسين الصحية العديدة:

-1-  عشبة القديسين تعالج الاكتئاب كما تحد من القلق والتوتر

لقد أثبتت العديد من الدراسات بأن عشبة القديسين تعمل على الحد من اعراض الاكتئاب الخفيف والمتوسط بفضل غناها بمضادات الاكتئاب مثل: السيتالوبرام والفلوكستين، السيراترالين وكل هذه العناصر تساعد في تقليل حدة الاكتئاب.

كما تخفف عشبة القديسين من حدة القلق وتقلل من حالات المزاج السيء ومختلف الاعراض المرافقة لبداية مرحلة اليأس عند الانسان.

وتساعد على إعادة ضبط ساعة الجسم ومساعدته على النوم بعد معاناة طويلة مع الأرق، ومكافحة مشاعر التعب والإرهاق والتوتر.

 

-2- عشبة القديسين تساعد على علاج آلام الدورة الشهرية

تساعد عشبة القديسين على علاج آلام الدورة الشهرية،  حيث تُخفف هذه العشبة من آلام الدورة الشهرية لدى النساء، وتُقلل من حدة التقلصات في الرحم التي ينتج عنها الشعور بالألم، إلى جانب ذلك دورها المهم في تعديل الحالة النفسية لدى النساء في هذه الفترة التي يشعرن خلالها غالباً بالتوتر والانزعاج، وعدم الرغبة أحياناً في الحديث مع المُحيطين بهن كالمعتاد.

 

 

-3- عشبة القديسين تعالج الأمراض الجلدية

تساعد عشبة القديسين على علاج أمراض والتهابات الجلد المُختلفة، مثل: الإكزيما، وذلك بتطبيقها موضعياً على مكان الإصابة، مما يؤدي إلى تعافي الجلد، وتخفيف الأعراض المرافقة لتلك المشكلات كالتهيج وإدرار البول.

حيث يمكنكم دهن وتدليك الجروح والكدمات والحروق وأماكن الشعور بالألم باستخدام خليط من زيت هذه العشبة، ويمكن تحضير الزيت بخلطه مع 10 غرامات من زيت الزيتون.

 

-4- عشبة القديسين ودورها في علاج العوارض الناتجة عن انقطاع الحيض

تحتوي عشبة القديسين والمعروفة أيضاً بعشبة سانت جون على كوهوش السوداء التي تساهم في تحسين الحالة المزاجية، والتوتر والقلق الناتج عن انقطاع الحيض.

 

-5- تساعد عشبة القديسين على علاج البواسير:

تساعد هذه العشبة في علاج البواسير كما تخفف من الحكة الناتجة عنه، والتهيّج الذي يسببه.

 

كيف تستخدم عشبة القديسين؟

يتم وضع ملعقة من عشبة القديسين المجفف في كوب من الماء المغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مباشرة، مرتين في اليوم.

 

متى يجب عدم تناول أو شرب منقوع عشبة القديسين ؟

  • لا يجب تناول عشبة القديسين مع من يعاني من مرض السرطان.
  • لا يجب تناولها مع الأدوية التي تؤخذ بعد العمليات الجراحية.
  • لا يجب تناولها مع من يتناول أدوية لعلاج أمراض القلب.
  • في فترة الحمل والولادة وأثناء الرضاعة.
  • التحسس ضد أشعة الشمس.
  • الاشخاص الذين يتناولون أدوية تخثر الدم.
  • لا يجب تناول هذه العشبة عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل معوية.

تجدر الاشارة الى أن الإفراط في تناول عشبة القديسين يؤثر بشكل  سلبي على صحة الانسان ، لذا من الضروري تناولها باعتدال.

 

نرجو ان تكون هذه المعلومات التي قدمناها مفيدة لكم. شاركونا تجاربكم بإضافة اي معلومات جديدة عن فوائد عشبة القديسين من خلال التعليق ومن خلال صفحة اسرار الريجيم على الفبس بوك.

 

 

 

 

 

Feryal Abou Assaf

About Feryal Abou Assaf

الرجيم والرشاقة من اهم المواضيع التي تهم الكثير منا ولكن وجود الكثير من المعلومات الخاطئة والضارة على الانترنت دفعت بي لإنشاء هذا الموقع ومشاركتم خبرتي ومعرفتي في هذا المجال. ساعدوني في التسويق لموقعي من خلال نشر مقالاتي على الفيسبوك، التويتر والانترنت. ملاحظة ارجو الاستفادة من هذه المعلومات الصحيّة المذكورة هنا، والقيام بتجربتها بعد مراجعة الطبيب المختص وعلى المسؤولية الشخصيّة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.